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Aromathérapie : Utilisation pratique
 | Les bains balnéo, les douches Hydreco ou les hammams permettent de bénéficier des propriétés des huiles essentielles en conjuguant à la fois le contact direct à travers la peau et par les voies respiratoires. On choisira l'huile essentielle en fonction du résultat attendu : calmant, tonifiant, fortifiant, relaxant ou énergétique. |
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Dans son bain balnéo
Dans votre bain balnéo, pensez à diluer les huiles essentielles dans un lait spécifique puisqu'elles ne sont pas solubles dans l'eau et risquent de stagner à la surface de l'eau.
Dans sa douche d'hydromassage
Pendant votre douche hydromassante, mettez quelques gouttes de lait balneo dans le receveur de votre douche. Ce n'est pas du savon, vos yeux ne risquent rien.
Dans son hammamLe hammam permet d’éliminer par la transpiration les toxines accumulées dans l’organisme. Il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles dans votre diffuseur d’arôme pour que celle-ci se diffuse par la vapeur.Par ailleurs, certaines huiles essentielles ont des propriétés antiseptiques. Les inhalations d’eucalyptus sont un excellent moyen pour prévenir ou guérir les premiers rhumes hivernaux.
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